تاریخ انتشار: ۲ خرداد ۱۴۰۵ - تنظیم علمی و گردآوری: حسین سعیدی - دانلود پادکست - لینک کوتاه: 33i.ir/99  - لینک کوتاه: 33i.ir/123

آیا پذیرش به معنی تسلیم شدن، کنار کشیدن یا ناامیدی است؟

در این پادکست به مفهوم «پذیرش» می‌پردازیم؛ موضوعی که این روزها زیاد درباره‌اش صحبت می‌شود اما اغلب اشتباه فهمیده می‌شود.
با زبانی ساده بررسی می‌کنیم که پذیرش دقیقاً چیست، چه زمانی می‌تواند مفید باشد، و چه زمانی ممکن است به‌اشتباه جای تلاش، حل مسئله یا تغییر را بگیرد.
اگر تا به حال بین «پذیرفتن» و «تسلیم شدن» سردرگم شده‌اید، این اپیزود می‌تواند نگاه متفاوتی به احساسات، افکار و چالش‌های زندگی روزمره به شما بدهد.

منابع:

H ayes, S. C. (1994a). Content, context, and the types of psychological acceptance. In S. C. Hayes, N. S. Jacobson, V. M. Follette, & M. J. Dougher (Eds.), Acceptance and change: Content and context in psychotherapy (pp. 13-33). Reno, NV: Context Press.

Mrazek, M. D., Dow, B. R., Richelle, J., Pasch, A. M., Godderis, N., Pamensky, T. A., Rutila, B. A., & Mrazek, A. J. (2024). Aspects of acceptance: Building a shared conceptual understanding. Frontiers in Psychology, 15, 1423976. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2024.1423976

Cordova, J. V. (2001). Acceptance in behavior therapy: Understanding the process of change. In M. J. Dougher (Ed.), Clinical behavior analysis (pp. 81–104). Reno, NV: Context Press.

Hayes, S. C., Jacobson, N. S., Follette, V. M., & Dougher, M. J. (1994). Acceptance and change: Content and context in psychotherapy. Reno, NV: Context Press.